Cvičení Studio Lenka, Rudé Armády 45, v Doudlebách n. O.
Dance Fitness
můžete s námi tančit v Doudlebách nad Orlicí ve FITNESS STUDIU pravidelně středy a neděle večer, lze se domluvit i na individuální lekci
DANCE FITNESS je sportovní aktivita, spočívající v kombinaci posilovacích cviků a tanečních kroků. Během lekce je úbytek na váze je jistotou tohoto cvičení.
TANEC není jen o cvičení, ale i o životním stylu, terapie, nových přátelstvích. přijdte mezi nás.
středy: od 17:30 hodin Dance Fitness
od 18:30 hodin Bodyform
neděle : 16.30 hod Dancing Fitness
17:30 hod Bodyform
ALPINNING:
pondělky a čtvrtky : PONDĚLÍ od 18.-20.00 hod
ČTVRTEK od 18.hod
BODYFORMING
toto cvičení je určené jednoznačně pro zdraví.
jedná se o kombinaci cviků, které pracují se svaly ve Vašem těle.
Výsledek pravidelnosti cvičení zaručuje, zpevnění postavy, tvarování svalů.
Závěrečné protažení je nejdůležitější části všech cvičení, proto je důležité protahovací cviky dělat naprosto správně .
bodyforming je možno cvičit
STŘEDA od 18:30 hodin
NEDĚLE od 18:00 hodin